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袁泉泪目!父母这些话,抗挫折教育还得这么做......

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演员袁泉曾经在《朗读者》的节目中,分享过这样一段经历:


在她11岁那年,中国戏剧学院附中去袁泉所在小学选人,袁泉顺利被选上。


当时她和父母的联系基本上是靠写信,在那几年的时间里一共写了将近三百封信,她会在信中跟父母说在学习中遇到的很难的事情,坏情绪,有时候是一些负能量的话。


而她父母的一段话,特别让人感动:“做父母的理解你,心疼你。我们绝不会在你竭尽全力仍暂时达不到目标的情况下,还要你去拼命。泉泉,切记住,在挫折面前不气馁,要保持良好的情绪,振作起来吧。”




《教育的选择》中,有这样一句话:真正的挫折教育,不是要家长制造挫折,而是能够和孩子一同面对挫折。


每个孩子在成长的过程中,都不可能都是一帆风顺的,必定会经历挫折和失败,如果孩子心态不好的话,就很容易被打败。


某市一初三学生在家中自杀,原因是在一次测试中成绩从班内第一名滑落到第五名;


新疆四名初中女生吃老鼠药自杀,原因是期中考试名次不好,害怕家长责骂······


每一个活生生、血淋淋的案例,都让人扼腕叹息。是什么让人对生命的意志变得如此脆弱?



著名心理学家爱利克·埃里克森,提出过人的心理发展八阶段理论,恰是对挫折会伴随人的一生的印证。


他认为人生的每个阶段都有一个特定的心理发展任务,或者说有特定的“冲突与危机”需要解决,比如婴儿期的危机主要是“信任对不信任”,青春期的危机是“自我同一性对角色混乱”,老年期的危机是“完善感对失望”,如果危机解决得好,人就可以顺利地进入下一个阶段,如果没有成功解决,人格发展就可能“固着”在某阶段,甚至停滞,一个人就会产生各种心理健康的问题。


所以,挫折并非仅是我们容易看到的负性事件,人成长的各个阶段都有要处理的内在危机和挫折。


孩子害怕失败是一种正常现象。孩子总是希望自己能做到更好,获得父母的认可。可是孩子心智未成熟,思考问题较片面,一旦输了,就难以接受,自信心也因此受到极大的打击。


这时候,就需要家长发挥正确的作用,在孩子遇到挫折的过程中,能否引导孩子去掌握正确、有效的解决方法,是一门很深的学问。



抗挫折能力的培养,是建立在两个基础之上,第一是情绪的处理,第二就是认知态度的形成


当一个人在遇到困难时,能够很好地处理事件所引发的情绪时,任何挫折对他来说已经不再是问题;一个人在遇到问题时能够改变认知,摆正态度,那么,他也能够用一颗平常心看待发生在身边的每一件事情。


因此,正确的抗挫折教育,父母应做到以下几点:


1、让评价标准变得更多样化



每个人都想要追求完美,但却没有人可以做到绝对完美。如果用完美的标准来要求孩子,孩子就会不自觉地禁锢自己的内心,在遇到一点困难就会承受不住,从而长期处于内疚与自责中。


例如,孩子在一次比赛中输掉了比赛,没有赢得名次。这时候我们应该鼓励孩子,告诉孩子我们看到他的努力了,没有得到名次的不代表就不优秀。


2、让孩子正确的认识这个世界



在家里,每个孩子都是家人手心里的宝贝,会事事以孩子为中心。但孩子逐渐接触外面的世界,就会发现,所有人都在为自己忙碌着,往后的路需要自己独自前行,学着去解决遇到的任何情况。


4-5岁是孩子去自我中心化的敏感期,这个时期正是孩子从用幼儿的眼光看世界到逐渐转变成用别人的眼光看世界的关键期。这时候我们可以陪孩子玩一些角色扮演的游戏,通过让孩子扮演不同的角色,去体验不同人物的生活,感知这个多元的世界,从而更早的开始适应社会生活。


3、让孩子形成正确的认知思维



如果我们只看到孩子的优点而无视他的缺点,孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满,不能接受失败;如果我们对孩子抱有不切实际的过高期望,就会增加孩子的心理压力,使孩子不敢面对失败;各种对孩子不合理的期望都会加大儿童遭遇挫折的机率。


对孩子的成长提出合理的期望,进而孩子引导形成对自己合理的认知,激励孩子向恰当的发展目标努力。


当父母给予足够的爱与支持,纵使前路艰险,只要心中有爱,生命中有光,便能不惧黑暗。父母及时给予孩子正确的引导,对孩子今后的发展至关重要。有勇气正视挫折和失败,才有底气走向成功。


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